Planning semaine 37
Voila le planning de cette semaine. Quelques petits changements :
Laëts
| Lundi | Mardi | Mercredi |
| 10'Abs | - | 15' Rameur |
| 60' natation | 30' Power Plate | 45' RPM |
| - | 15' Marche cool | 15' Marche relax |
| Jeudi | Vendredi | Samedi |
| OFF | 10' Abs | - |
| OFF | 60' Natation | 30' Power Plate |
| OFF | 15' Marche relax | 15' Marche cool |
| Dimanche | ||
| 15' Rameur 45' RPM 30' Marche relax |
Laëts