Séance du 14/09/07

Vendredi après-midi je me suis rendue à la piscine. J’ai nagé 1500 mètres. Bien nagé les 1500 mètres + quelques mètres en plus pour me décontracter et prendre du plaisir à être dans l’eau.

La séance était plus ou moins la même que le précédente à la différence que le bassin faisait 25 mètres et non les 50 du Bassin Olympique. De plus, il y avait beaucoup de monde et surtout plein de gens qui nageait 3 mètres sur le dos, 10 mètres sur le ventre, en plein milieu de la ligne et ca papote … Bref font ch…… pour ne pas être impoli !!

Cela à évidement freiner mon endurance a un moment donné. Ce que j’ai fait alors ce sont des exercices avec la planche, avec mes bras… mes jambes …

Voila.

Laëts